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ふくらはぎが太い人に不足している筋肉って？実は知られていない肥大化したふくらはぎをほぐす方法 | ヨガジャーナルオンライン

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Takahiro Sakaguchi /Growth Summer Gym代表 | 今回は極太のふくらはぎについてです！ . 足首の硬さが影響して ふくらはぎが太くなるという内容になります。 . 足関節の背屈制限があると脛骨に荷重がかけられなくなるので下半身がの筋肉を使い支えるので結果的に筋肉が緊張 ...

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